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C├│mo crear y gestionar contrase├▒as robustas

┬┐Dejar├şas la llave de tu casa puesta? ┬┐Tendr├şas una puerta de cart├│n? Entonces, ┬┐por qu├ę utilizas contrase├▒as simples y/o dejas tus dispositivos desbloqueados?

El principal argumento de las personas para justificar el uso de contrase├▒as poco robustas es que, de este modo, son f├íciles de recordar. La raz├│n que damos para excusar la utilizaci├│n de la misma contrase├▒a para la mayor├şa de nuestras cuentas es que disponemos de muchos servicios, por lo que ser├şa muy complicado recordar todas las contrase├▒as. En este art├şculo, trataremos de mostrar los pasos a seguir para crear contrase├▒as robustas y hacer una gesti├│n adecuada de las mismas.

En la actualidad, vivimos en un mundo en constante transformaci├│n digital, en nuestro d├şa a d├şa interactuamos con numerosos servicios que se encuentran conectados a la red y para acceder a los mismos, usamos contrase├▒as, del mismo modo que utilizar├şamos una llave para entrar a nuestra casa. Podemos afirmar, que la gran mayor├şa de las personas ya disponen de dos perfiles igual de importantes, el f├şsico y el digital, por tanto, debemos preservar la seguridad de ambos. Si alguien accediera a nuestras cuentas de correo electr├│nico, Facebook, Instagram, bancos, etc., podr├şa comprometer muy seriamente nuestra seguridad y nuestra privacidad, por ello, debemos darle a la creaci├│n de contrase├▒as seguras la importancia que requiere.

Es muy com├║n crear passwords simples y f├íciles de recordar, pero no somos conscientes del peligro que ello conlleva. En este listado pod├ęis consultar las contrase├▒as m├ís inseguras del mundo, seg├║n NCSC (Centro de Ciberseguridad Nacional del Reino Unido). ┬┐Os resulta familiar alguna de ellas?

  1. 123456
  2. 123456789
  3. Qwerty
  4. Password
  5. 111111
  6. 12345678
  7. abc123
  8. 1234567
  9. password1
  10. 12345

Recomendaciones para crear contrase├▒as seguras

Os dejamos una serie de recomendaciones que cualquier ciudadano deber├şa seguir a la hora de crear sus contrase├▒as:

  • El punto m├ís importante es que tu contrase├▒a sea secreta, es decir, no debes compartirla con nadie, ni con amigos, ni con familiares, ni con tu pareja.
  • Tus datos personales (nombre, apellido, ciudad, fecha de nacimiento, etc.), no deben formar parte de la contrase├▒a.
  • La longitud de la misma debe ser, al menos, de 10 caracteres.
  • Tiene que ser robusta, por lo que deber├í contener caracteres en min├║sculas, may├║sculas, n├║meros y s├şmbolos.
  • No usar la misma contrase├▒a para todos los servicios que utilizamos en Internet.
  • No le facilites a nadie tu contrase├▒a por tel├ęfono, email o servicios de mensajer├şa instant├ínea como whatsapp.
  • En lugar de almacenar tus contrase├▒as en el navegador, utiliza un gestor de contrase├▒as. Estos programas nos permiten almacenar todas nuestras contrase├▒as de manera segura a partir de una clave maestra. En el siguiente enlace, desde la Oficina de Seguridad del Internauta (OSI), nos muestran diversas opciones.
  • Si configuras las preguntas de seguridad, solo t├║ debes ser conocedor de las respuestas.
  • Cambia tus contrase├▒as cada cierto tiempo, por ejemplo, cada 4 meses.
  • Por ├║ltimo, cada vez que introduzcas tu contrase├▒a, aseg├║rate de que nadie la est├í viendo. Para ello, puedes tapar el teclado con la mano y bajar el nivel de iluminaci├│n de tu pantalla.

En el siguiente enlace, ÔÇťSecure Password CheckÔÇŁ, Kaspersky nos ofrece una herramienta online para comprobar si nuestra contrase├▒a es robusta y cu├ínto tiempo se tardar├şa en descifrarla.

Consejos prácticos para crear tus contraseñas

Existen diversos trucos nemot├ęcnicos para crear contrase├▒as seguras y f├íciles de recordar, en esta ocasi├│n, os vamos a recomendar dos opciones, aunque existen muchas m├ís:

Utiliza patrones a partir de una frase

  • Elije un n├║mero (3).
  • Piensa en una frase que tenga significado para ti y escribe las iniciales de cada palabra. La primera inicial la escribiremos en may├║scula. Ejemplo: ÔÇťLo ├║nico imposible es aquello que no intentasÔÇŁ ├á ÔÇťLuieaqniÔÇŁ
  • A├▒ade un car├ícter especial ($)
  • Junta el n├║mero, las iniciales de la frase y el s├şmbolo especial, para obtener tu nueva contrase├▒a: 3Luieaqni$
  • Para diferenciar nuestra contrase├▒a seg├║n el servicio que utilicemos, podemos agregar la inicial de dicho servicio al final, por ejemplo, en este caso, para Facebook ser├şa: 3Luieaqni$f

El juego del dado

Desde la Oficina de Seguridad del Internauta nos proponen una manera muy din├ímica para generar nuestras contrase├▒as por medio de un juego con dados. Es la opci├│n que recomendamos para que los ni├▒os creen sus propias contrase├▒as de una forma simple, entendiendo la importancia de la seguridad digital, pero result├índoles un proceso ameno y divertido. Tras crear una tabla de conversi├│n con distintas palabras asociadas a n├║meros que van del 11 al 66, lanzaremos los dados para obtener nuestra combinaci├│n de palabras a las que tendremos que a├▒adir alg├║n n├║mero y caracteres especiales. Os dejamos el enlace al documento de OSI ÔÇťMejora tus contrase├▒asÔÇŁ, para que pod├íis acceder a las instrucciones y a las plantillas de los dados.

La verificaci├│n en dos pasos

Aunque generemos contrase├▒as robustas, siempre va a caber la posibilidad de que nuestras cuentas se vean comprometidas, por lo que la NCSC recomienda implementar sistemas de autentificaci├│n de dos pasos. Se trata de un procedimiento cada vez m├ís utilizado, tenemos el ejemplo, en nuestras cuentas bancarias, y se va a ir utilizando cada vez m├ís. Consiste en que, tras introducir la contrase├▒a, se nos pida una segunda clave, como un c├│digo que nos llegue a nuestro tel├ęfono personal o una pregunta de seguridad.

Tutorial sobre cambio de contrase├▒as en Office y Outlook

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